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体力劳动者日常怎么预防静脉曲张

发布时间:2020-07-08   来源:未知    作者:生发养发网

R03;R03;长期从事体力劳动的人是下肢静脉曲张的风险人群。一旦得了静脉曲张,最好不要再进行高强度劳动,平时要注意多加休息。成都川蜀下面给出几条建议,希望对您有所帮助。

(1)避免久坐或久站,经常变换姿势,注意休息,不要给下肢太多压力。(2)每天都进行适量运动,最好不要太剧烈,可以循序渐进,有利于促进血液循环。(3)睡觉时抬高患肢,可以将枕头垫在腿下,促进静脉血液回流。(4)控制体重,避免过度肥胖,使下肢承受过大压力。(5)不要过度负重,比如提过重的物品等。(6)积极采用药物治疗,不要掉以轻心,早治疗,对身体更好。(7)一定要戒烟,酒也尽量少喝。静脉曲张是一种常见病,发病率也很高,虽然一般不会致死致残,但若放任病情发展,是有可能“烂腿”的。所以,一旦出现静脉曲张的症状,就要及时治疗。R03;R03;R03;R03;

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